www.fitnesscentrum-vipp.nl

Het schelsbergrondje is een goede hardlooptraining voor snelheid en tempoduur.

Het rondje van 3,5 km leent zich voor zeer afwisselende interval training.

Het bevat enkele stijgingen en dalingen die zorgen voor een goede basis voor diverse afstanden.

Het programma bestaat uit 1, 2 of 3 rondjes met diverse tempoversnellingen.

Start- en eindpunt bij Vipp. Aanvang om 19.00u of om 19.30u.